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《纵叉与游戏:30米穿梭障碍接力赛》(教案)
教材
1、纵叉 2、游戏:30米穿梭障碍接力赛
教学目标
1、初步学习纵叉的动作,练习穿梭过障碍的基本要领2、发展学生的身体柔韧性、灵活性及奔跑能力3、培养学生良好的组织纪律性和勇于克服困难的品质
教学
重难点
重点:加强柔韧性,两腿前后分开成直线
难点:前面腿的大腿后部,后面腿的大腿前部贴近地面
部分
课的内容
次数
时间
组织教法与要求
准
备
部
分
课堂常规
一、体委整队、报告人数、师生问好
二、教师宣布本课内容及要求
三、安排见习生
四、队列练习,
热身活动(在音乐伴奏下)
一、热身操
二、专项练习
压腿运动
踢腿运动
组织:体育课队形
XXX XX XXX
X XXX XXXX
X XXX XXXX
X XX X XXXX
△
要求:铃响后迅速站队,快、静
齐,精神饱满
组织:如上教法:1、教师讲解方法和要求 2、学生喊口令、领操要求:1、动作用力认真 2、充分活动开
基
本
部
分
一、纵叉
动作方法:两腿前后分开,以腿着地,上体正直站立前腿向前滑下成前后分腿站立,前腿后部和后腿前部着地成一直线,脚面绷直,上体正直,两臂在体侧撑地。
重点:两腿前后分开成直线
难点:前腿大腿后部。后退大腿前部贴近地面。
通过学习纵叉动作,进一步掌握正确的动作方法,学会利用纵叉动作拼接图案,摆出优美造型,体验多人合作做造型时的感觉。发展柔韧性、协调性的素质,培养学生合作自信的品质及审美能力。
二、选用教材:30米穿梭障碍接力赛
1、游戏方法:,学生分成人数相等的4组,(男生两组,女生两组)在各自的跑道内按穿梭绕过障碍物的要求进行游戏比赛。2.游戏规则:开始时每组第一位同学站在 起跑线前,听到开始的 口令后立即跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物。不得抢跑,不按要求跑的那组将加1秒,速度最快的一组获胜,最慢的那组全体成员将做原地蹲起10次
一、组织:四路横队成广播操队形分开
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
△
教法:1、教师示范、讲解动作要领2、教师带领做分解动作练习
3.在地上做一腿前滑、大腿贴近地面。脚面绷直练习。
4、教师提示动作重点5、学生两人一组进行练习6、教师巡视指导7、找好的学生示范动作8、教师小结要求:练习认真、遵守纪律
注意保护与帮助
分组拼接图形,比一比
1.学生分组造型练习,可摆字或图案。
2.比一比谁的纵叉做得好,那组造型摆得好,师生相互评价。
教法:
1、教师讲解并示范2、学生进行自由练习3、学生练习过障碍动作4、教师小结点评要求:1、学习认真,开动脑筋 2、动动作灵活、协调 3、注意安全、遵守纪律;
结
束
部
分
一、放松活动(跟随音乐师生共同放松)
二、小结
三、师生再见
四、收还器材
教法:
1、带领学生做放松游戏;
2、总结本课学生学习的情况;
3、表扬和鼓励有进步的学生。
学法:
1、跟随教师做放松游戏;
2、听总结及评价;
3、学生自我评价
要求:
1、放松要自然,轻松;
2、认真听教师的总结,对自我也有个评价。
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