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人类行为与社会环境
青少年期生理发展
TABLE OF CONTENTS
目录
身体的发育
脑与神经的发育
性器官的发育与第二性征
01
02
03
青春的美好与烦恼
你的青春期给你留下了怎样的映象呢?
朝气蓬勃、充满幻想、冲动、反叛、品尝初恋的甜蜜、幸福与苦涩……
何谓青少年期
“青少年”一词来源于拉丁文Adolescenre , 指的是个体从童年向成年发展的过渡时期,由于性成熟是此时发展的主要特点,通常又被称为青春期(The puberty stage)。
目前, 国际上比较流行的是把青少年年龄定为从11、12岁到18、19岁。又可划分为:①少年期: 11、12岁至14、15岁(初中阶段);②青年初期: 14、15岁至17、18岁(高中阶段)
一、身体的发育
(一)身体长高
每年增长6~8cm,多则10~11cm
(女生9-12岁,男生13-14岁)
身体高矮往往是健康的标志之一。
(二)体重增加
每年增加5~6公斤,多则8~10公斤
体重和身高的增长,使得青少年在体型呈现出男女性征的特点。
体重的增加反映的内脏、肌肉和骨骼发育情况,也是一个人发育好坏的标志。
(三)肌肉与骨骼
肌肉的发展在青春期主要是肌纤维的增长。男性在肌肉的握力,弹跳力,背力等方面比同龄女性大,所以男性在力量上强于同龄女性,但女性则在肌肉的柔韧性、灵活性等方面比男性有优势。
骨骼的发展高峰期也出现在青少年期。女性在13岁~15岁骨骼发展较快,而男性则出现在14岁~16岁。18岁后,无论男性和女性,骨骼基本停止生长。
(四)肺活量与呼吸
12岁时肺重量为出生时的10倍,肺小叶结构完善,肺泡容量增大,肺活量迅速增长,18岁左右达到成人水平。但男性和女性在肺活量上也存在着明显的差异。
二、脑与神经的发育
脑重:10岁时脑重为成人的95%,12岁时一般为1200克,接近成人水平。
脑电波:13-14岁前,(西塔)波比较活跃(深度放松、无压力的潜意识状态),之后大脑机能基本成熟后,脑电波才基本表现为(阿尔法)波(大脑皮层处于紧张活动状态时的主要脑电活动)。
神经系统的结构到青少年初期基本上和成人没有什么差异了。
三、性器官的发育与第二性征
1、 性激素的变化
性成熟为性激素所控制。雌激素被认为是女性激素,雄性激素是男性的激素,男女都同时具有这两种激素,但量不同。
男孩的睾丸释放出大量的雄性激素睾丸素,导致了肌肉的增长,躯体、面毛的生长和其他的男性性特征的出现。
女孩的卵巢释放的雌激素促进了乳房、子宫和阴道的成熟,使身体表现出女性化的特征,脂肪积累。
2 、性器官的发育
在青少年期以前,儿童的性器官发育缓慢,但到了青春期,男女青少年的性器官迅速发育。
3 、性机能的成熟
女孩月经初潮的年龄多在10-16岁之间。
男孩首次遗精一般发生在12-18岁之间。
第二性征的出现
第一性征的变化:生殖器官(女性的卵巢、子宫和阴道;男性的阴茎、阴囊和睾丸)的变化
第二性征的变化:在男性身上,表现为喉结突出、嗓音低沉,唇部出现胡须等;在女性身上,则表现为声音细润、乳房隆起、骨盆变大、皮下脂肪较多等。
这些变化在身体外部可以看到,并且是性成熟的另外一些标志。
男女第一第二性征发育顺序
年龄(岁)
女 性
男 性
8
骨盆变宽,臀部变圆
9
皮脂腺分泌增多
10-11
乳房开始发育
睾丸及阴茎开始增长
12
阴毛长出,生殖器官增大
声带变长,声音开始变低
13
阴道分泌物从碱性变为酸性
睾丸增大,阴茎进一步增长,阴毛长出
14
月经来潮,腋毛长出
声音变粗,乳房发胀
15
骨盆明显变化
阴囊色素增加,腋毛长出,开始有须,睾丸增长完成,首次遗精
16-17
月经已有规则,并开始排卵,骨骼生长开始停止,痤疮
面部及身体长毛,阴毛成男子型,出现精子,痤疮
18-19
长骨生长开始停止
资料来源:许政援、沈家鲜等编著:《儿童发展心理学》,吉林教育出版社,1996
本节小结
青少年时期是人身体生长的第二个高峰期。身高体重快速增长,心脏、肺活量、肌肉力量和骨骼等的内部生理机能明显发展和变化,并逐步走向成熟。性器官发育成熟,第二性征发展迅速。青少年期大脑的发育反映在形态、结构和功能三个方面。大脑发育的重点主要表现在脑重量的发展、脑容积的变化等方面。
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