四年级体育与健康体育课安全优秀课件.pptxVIP

下载本文档

8
0
约小于1千字
约 9页
2021-12-04 发布于四川
举报
版权申诉

四年级体育与健康体育课安全优秀课件.pptx

1、本文档共9页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

体育课平安任课教师：刘钦教学目标使学生了解上体育课要注意的事项。了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护技能。对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。提问：体育课应该注意哪些事项？体育课本卷须知运动前本卷须知服装要求：运动鞋、运动服、不得佩戴金属物品及锋利物件〔如：笔，钥匙〕检查自己的身体状况是否特异体质？〔如心脏病、高血压、哮喘、狂犬病等禁止参加剧烈运动和长跑〕其余病症需开具医生证明。体育课本卷须知检查场地与器材：要认真检查场地和运动器材，消除平安隐患。注意场地的不平安因素，如石块、场地不平整、体育器材是否牢固和完好。做好热身活动：充分活动身体的各个关节。假设准备活动不充分不正确会极易导致肌肉拉伤，关节扭伤。如果突然进行剧烈运动就会出现心慌，胸闷，呼吸困难等现象。体育课本卷须知运动时的本卷须知掌握正确的动作要领正确使用器材运动负荷要适当体育课本卷须知运动后的本卷须知认真做好放松整理活动适当补充能量〔剧烈运动后不能立即喝冰水，5-10分钟后喝温水小量屡次；半小时后进餐〕保证充足的休息体育课的要求课前提前集合课堂纪律按老师要求完成练习动作在教室规定范围内活动离开操场前必须向老师报告考试工程项目男女 50米跑 8.2秒 8.2秒一分钟跳绳 157 166 一分钟仰卧起坐 51 49 篮球 12秒 13秒