四年级体育与健康武术教案.docVIP

武术教案 教材 内容 武术—根本功练习、根本拳法 教 学 目 标 1、学习根本功练习，提高学生身体的灵活性和柔韧性 2、使80%的学生掌握根本拳法 3、通过开展学生的综合素质，培养学生克服困难、勇于拼搏、团结协作的良好品质 教学 重点 根本拳法的发力点 教学 难点 根本动作的协调性 课的结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织措施与要求 负荷 开 始 部 分 5 分 钟 1、集合整队? 2、师生问好? 3、点名? 4、宣布课的任务? 5、安排见习生 1、师生问好，宣布课目标和内容。 2、师生语言交流，创设和谐课堂气氛 1．体委整队向老师报告。 2．向老师问好。 3．学生认真听讲，进入角色。 要求：精神饱满，情绪活泼。 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ ☆教师○男生●女生 小 准 备 部 分 10 分 钟 一、慢跑5分钟 二、准备活动?? 1、头部、腕、踝关节运动? 2、肩关节运动? 3、膝关节运动? 4、体转运动? 5、俯背运动? 6、腰部运动? 7、弓步压腿? 8、仆步压腿 1．教师讲清方法和要求。 2．带着学生进行。 3．要求学生前后保持一定的距离。 1.教师提出练习要求。 2.指定一名学生带着做操。 1.学生随老师提示练习； 2.注意力集中，保持与前面同学间的距离 1.学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。 2.徒手操动作舒张有力，幅度大。 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 四列横队〔体操分散队形〕 中小 课的结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织措施与要求 负荷 基 本 部 分 20 分 钟 一、根本功练习?? (一)踢腿练习? 1、正踢腿? 2、侧踢腿? 3、外摆腿? 动作要点：挺胸、收腹，双腿?伸直，踢腿速度要快，支撑腿脚跟不能离地 二、根本拳法摆拳复习 三、学习根本拳法 1、右钩拳 动作要点：上体微左转，重心略下沉，腰迅速向右转，发力于腰，左拳由下向前上方勾机，上臂和前臂夹角在90-110度之间，拳心朝里，力达拳面。 2、右钩拳 动作要点：右脚蹬地，扣膝合胯，腰微右转。上肢和左勾拳一样 1、教师喊出口令让学生进行练习 2、教师巡回指导； 3、对错误动作进行纠正示范与讲解 1、教师巡回观察指导学生 2、纠正学生错误动作 1、教师讲解动作要领并示范。 2、教师进行多面示范，让学生更好的进行模仿学习。 3、组织学生练习，教师领做，边做边讲解 4、巡回指导，纠正学生错误动作，表扬动作正确到位的洞穴 5、选择优秀学生进行动作展示 1、要求学生认真听老师的口令练习； 2、按教师口令进行集体练习 1、学生根据老师的要求作出相应的动作； 2、要求动作统一、准确 1、学生认真观看并听教师讲解手法腿法的技术要领和要求? 2、学生原地徒手模仿练习? 3、学生根据教师要求进行练习? 4、要求：学生积极参与，认真听讲并练习，服从教师安排? ○○○○○→○○○ ○○○○○→○○○ ●●●●●→●●● ●●●●●→●●● ☆ 四列横队分散四个一列进行行进练习 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 四列横队〔体操分散队形〕 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ☆ 四列横队〔前后排错开〕 中 课的结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织措施与要求 负荷 结 束 部 分 5 分 钟 一、自我表现 二、交流分享 教师和学生一起整理放松。 1．组织学生自评互评,教师小结归纳。 2．布置课后任务。 3．宣布下课。 4．师生再见，安排 学生跟随老师一起放松。 1．自我评估学习情况，学生交流体会。 2．按要求完成布置的任务。 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 小 场 地 器 材 田径场一块 预 计 负 荷 密 度 40%-50% 课 后 小 结