中医养生大全.pptx

1;緖论 一 、 中医药学理论体系形成和发展 中国医药学有数千年历史,是中国人民长久同疾病作斗争极为丰富经验总结，是我国优异民族文化遗产一个主要组成部分。在长久医疗实践中，逐步形成并发展成为独特医学理论体系，为中医人民保健事业和中华民族繁衍兴盛作巨大贡献。;中国医学发展概况;1、医学起源于生产劳动;2、医学记载于甲骨文中;3、卫生保健和中外医学交流;二、中医学基本特点;（一）整体观念;病理上相互影响：肝热——暴发怒眼——宜清肝，肺和大肠相表里，肺热咳，可用??大肠火治法来到达清肺热目标;2、人和自然界关系;（二）辩证论治; 中医学基本学说：《中医学基础》;阴阳五行学说;第一节 阴阳;二、阴阳在中医学中应用;2、说明人体生理功效;3、说明人体病理改变;4、用于疾病诊疗;5、用于疾病治疗;补其不足——“虚者补之”;第二节 五行;二、五行特征;二、五行学说基本内容;2、间接推演（推演络绎法）;（二）五行生克乘侮;生我——母 我生——子;三、五行在中医学中应用;肺－金，肺气主肃降，金有清肃、收敛特征 肾－水，肾有主水，藏精化气功效，水有润下特征;五行还用以说明人体脏腑组织之间生理功效内在联络;B、说明五脏相互制约关系： 肺（金）气清肃下降－抑制－肝阳上亢 肝（木）喜条达－疏泄－脾土郁滞 脾（土）运化－阻止－肾水泛滥 肾（水）滋润－预防－心火亢烈 心（火）阳热－制约－肺金清肃太过;（二）说明脏腑间病理影响;（三）用于疾病诊疗和治疗;脾虚 面见青色——木来乘土 心脏病人面见黑色——水来克火;经络;二、经络学说主要内容;经络;三、经络生理功效;四、阐释病理改变; 推拿;脏腑;五脏——心、肝、脾、肺、肾;二、脏腑生理功效;五脏; 动力－主导 血液运行 通路;;面色;2、主神志;（2）主神志原理：;3、主汗液;4、开窍于舌;病理上;心包;（二）肝;（2）肝是怎样藏血？;（3）主筋，其华在爪;肝血足——筋强力壮，爪甲坚韧 肝血虚——筋软无力，爪甲浮软，甚则变形或脆裂。;2、主疏泄;（2）疏泄功效详细表现：;B、消化方面：;;（三）脾;B、运化水湿;（2）脾主运化原理及脾功效特点：;（3）主肌肉、四肢;2、主统血;脾功效异常;3、开窍于口，其华在唇.;（四）肺;肺主气功效正常，则气道通畅，呼吸均匀和调;2、主宣发，外合皮毛;生理上：;病理上：相互影响;3、主肃降、通调水道;（2）主通调水道：;4、开窍于鼻;（五）肾;肾藏精——指肾能贮藏先天之精和后天之精，使之成为人体生长、发育、生殖根源。;;B、精是肾阴肾阳物质基础。;2、主水;3、主骨、生髓，其华在发;4、开窍于耳，司二便;命门;三焦;三、脏腑之间关系;脾与胃;病理上：; 四诊 ; 望诊;全身望诊：;中医养生大全;二、望色;2、“五色诊”——五色主病：;（2）赤色——主热;（3）黄色——主虚，主湿;（4）白色——主虚容，主失血;（5）黑色——主肾虚，主水饮;望小儿指纹;正常指纹：在食指本节附近，隐隐显露，色淡红略紫。;望舌;望舌注意事项：;舌诊内容：; 八纲;阴阳——分辨疾病类别；疾病表现尽管复杂，不外阴阳两类。;（一）未病先防;（二）既病防变;1;Table of Contents;健康定义; 1990年，WHO增加了道德健康 道德健康： 指不能损害他人利益来满足自己需要，能按照社会认可道德行为规范准则约束自己及支配自己思维和行为，含有区分真伪、善恶、荣辱是非观念能力。 ;WHO提出促进健康新准则：;中医——健康人生理特征;健康现实状况分析;健康情况;社会重大转型期，最易造成心理疾病 卫生部:中国人群第四大死因。预测年升至第二位。 每年28.7万人 ，28届国际心理学会，20%儿童存在抑郁症状，其中40%为临床抑郁。;WHO组成健康四要素;;成人疾病起源DOHaD概念;中医对养生保健认识;中医学认识 ;“正气存内，邪不可干” ——《素问·遗篇刺法论》 中医把人体机能活动及其抗御和去除各种有害原因作用总称为“正气”，简称为“正”。 “邪”是指那些足以破坏人体内部及人体与外界环境相对平衡状态各种有害原因，即致病原因。;“邪之所凑，其气必虚” ——《素问·评热病论》 人体疾病发生根本原因就在于机体正气盛衰。 只要体内正气旺盛，虽有病邪侵犯，也能抵抗，而使机体免于生病。 反之，如因种种原因减弱正气，以