饮料与生活解析.ppt

随着人们生活水平的不断提高，饮料的消费量也越来越大。各种各样的饮料层出不穷，那些口味各异,包装精美的饮料更受到同学们的喜爱。饮料与人们的生活以及身体健康有什么关系？就让我们走进饮料世界，去探索自己最关心的问题。 走进超市，商场，小卖部，我们会发现饮料的数量非常多，品种也佷丰富。让我们通过调查研究，来认识各种各样的饮料吧！ 你们还认识哪些饮料？ 可乐，雪碧，橙汁，脉动，芬达， 能量饮料，西瓜汁，椰汁，桃汁 红牛，桑果汁，芭乐汁，蔓越莓汁 认识了上面的饮料，你还知道哪些饮料是有害的，哪些饮料是无害的。 有害饮料：可乐，雪碧，美年达，芬达，七喜，脉动，冰红茶 无害饮料：王老吉，营养快线，和其正，纯牛奶，红糖姜茶 饮料与健康 饮料与我们的生活密切相关，很多同学经常和饮料。可是，喝饮料对我们的身体是有利还是有害？应该喝什么样的饮料？乳品能代替饮用水吗？碳酸饮料对儿童的生长发育有哪些影响？······关于饮料与健康这个话题，同学们一定更多的疑问，就让我们通过自己的研究找出答案吧！ 碳酸饮料对身体的六大危害 1.易越喝越渴 2.易造成肥胖 3.损伤牙齿 4.影响消化 5.导致骨质疏松 6.易导致肾结石 白开水 喝白开水也是有好处的: 真正有效的饮水方法，是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济于事。 饮暖水 很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。 4 碳酸类饮料对我们（ ）不利，尽量（ ）。 儿童要多喝（ ）饮料，可以补充（ ），促进( )。 多种资料表明：（ ）是儿童的最佳饮料。 碳酸类饮料对我们（ 生长发育 ）不利，尽量（ 不要喝 ）。 儿童要多喝（ 乳 ）饮料，可以补充（ 钙质 ），促进( 成长 )。 多种资料表明：（ 白开水 ）是儿童的最佳饮料 通过以上活动，你对饮料与健康这个话题有了哪些新的认识？在活动过程中自己的表现如何？认真地回顾总结，然后与同学们分享自己在活动中的经历和感受，说说自己的收获与思考。 原来喝饮料不能只追求口味好，还要看对健康是否有利。 以前有的同学最爱喝可乐了，现在知道可乐里含有咖啡因，对身体不好，同学们以后要少喝哦！ * * * * 0% 0毫克 钠 3% 8.4克 碳水化合物 0% 0克 脂肪 0% 0克 蛋白质 2% 143千焦 能量 营养素参考值% 每100毫升 项目