中学生人际交往讲座.doc

. .. 在人生的整个历程中，中学阶段是人生的十字路口，是最为关键，最为躁动不安的时期，也是各种心理负担最为沉重的时期。因为摆在中学生面前需要面对的，如学习、交往、性发育和性成熟、升学、就业等一系列的问题，以及社会转型给他们带来的巨大的心理冲击与考验，都会严重影响中学生的成长与发展。就中学生而言，影响最为严重的因素有两个：即学习与人际交往。　　 学习与人际交往是每个中学生必须面对，根本无法逃避的问题，它具有普遍性和特殊性。没有交往，世界将成为一片荒凉的沙漠。西方一位著名心理学家说过，一个人成功的因素85%来自社交和处世。拿破仑·希尔在他的《成功学》中回忆到：他在18岁时有幸采访了美国著名的企业家、演说家、人际关系学家、钢铁大王卡耐基……卡耐基发现希尔身上的创造性，并征求希尔是否愿意从事对美国成功人士的研究。　　 经过20年的不断努力，对包括福特、罗斯福、洛克菲勒、爱迪生等著名人士在内的500多位成功者进行了深入的研究，其结果为：成功=人际关系（75%）+业务能力（20%）+机遇（5%）。　　 良好的人际关系，不仅能给人生带来快乐，而且更能助人走向成功。　　 社会交往能力是人类生存的重要能力。歌德说：“人不能孤独地生存，他需要社会。”因此，我们要自觉地，有意识地培养自己，塑造自己，主动与别人沟通，学会与周围的人建立良好的关系，其实建立良好人际关系钥匙就掌握在我们自己手中。　　 　?　 一、中学生人际交往的动机　　 1、人际关系——指社会生活中人与人之间的相互关系。它包括个体与个体之间、个体与群体之间、群体与群体之间的关系。　　 ①个体与个体：学生与学生、学生与教师、学生与家长的关系，其中师生关系对学生影响最大。　　 学生与学生关系：交往什么样的朋友会影响一生。　　 学生与教师关系：教育力=人格魅力×业务能力（即Y=KX）　　 学生与家长关系：孩子是反映家长的一面镜子。包括家长的品质、性格、道德观、价值观以及教养方式等。　　 ②个体与群体：学生所在学校、班级、家庭，其中是否爱班级对学生影响最大。　　 环境塑造人，环境改变人。环境对人的影响是潜移默化的。　　 什么样的学校，就塑造什么样的班级；什么样的班级，就塑造什么样的学生。　　 ③群体与群体：群体与群体之间的关系，是共存、竞争的关系，是相互促进的、相互制约的、相互影响的。群体之间的差异，实质上是领导者认知结构的差异。　　 领导者如何看待群体之间的关系及竞争，直接影响着群体及个体的发展。　　 2、交往动机——是指直接推动人们参与交往活动以达到一定目的的内部动力。它是受多种条件制约和影响等复杂心理因素构成的。　　 人的一切交往活动都是由一定的交往动机所引起的。　　 中学生交往动机来源于两大方面：　　 ①内部动力：包括需要、兴趣、信念、志向、抱负、价值观等等。　　 ②外部动力：家庭、亲友、老师、同学的期待，必须履行的职责，监督，检查及竞赛等等。　　 两者是不可分割的，是相互联系的，外部动力则起鞭策作用。人的需要、兴趣、爱好、价值观和抱负水平则是影响中学生交往的动机，是最重要的心理因素，而且起着决定作用。　　 3、人际关系对人情绪的影响。　　 ①良好的人际关系：　　 a、给人带来情感上的满足，精神上的愉悦，有利于健康情绪的发展……　　 b、“量”好的人际关系较好，像尺子丈量一样，不近也不远，距离产生美。不交往可以随时离开，想深入交往可以马上接近，富有弹性。　　 C、过密交往，会影响你发展的空间，过疏交往会使人孤独，失落感增加，个人潜能难以发挥。　　 ②和谐的人际关系：　　 a、和谐关系：即“和”有饭同吃，“谐”有话同说；有福同享，有难同当。　　 b、协调人际关系：即“协”十分努力去办，“调”说话尽可能照顾周全，即协调能力。　　 c、换位思考：发展人际关系要考虑对方的感受，总而言之，学会看谁都舒服，因为世界本来就是这样。　　 d、学会赞美对方：你给对方一个赞美与鼓励，对方会给你一个甜甜的微笑；你给对方一个微笑，对方会还你一个灿烂的天空。　　 我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我鼓励朋友，朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。——《羊皮卷》　　 e、坚持原则，灵活多变：灵魂流浪，精神漂泊，浮躁会成多发病。坚持做人原则，守住灵魂家园，学会与各种品位的人相处。　　 f、体谅别人，反思自我：　　 与人相处，不要对别人有过高要求，这样会使自己失望；与人相处，关系不和谐，首先反思的是自我，而不是对方。　　 g、“自我交往”即自已与自已的关系：世界上没有第三个人能捆住自己的精神，因此要学会解放自我，珍爱自我，超越自我。　　 ③不良的人际关系：　　 a、使人紧张，压抑，焦虑、抑郁、损害身心健康，影响正常的学习与生活。　　 b、不良的人