《健康》PPT[文字可编辑].ppt

健 康 问题１：你认为自己健康吗？ 问题２：你判断的标准是什么？ 老 王 常 常 心 情 郁 闷 明明经常生病 贝贝害怕和人相处 他们健康吗？ 评一评： 为什么？ 生理不健康 心理不健康 社会关系不健康 PPT 模板： /moban/ PPT 素材： /sucai/ PPT 背景： /beijing/ PPT 图表： /tubiao/ PPT 下载： /xiazai/ PPT 教程： /powerpoint/ 资料下载： /ziliao/ 范文下载： /fa nwen/ 试卷下载： /shiti/ 教案下载： /ji aoan/ PPT 论坛： PPT 课件： /ke jian/ 语文课件： /kejian/yuw en/ 数学课件： /kej ian/shuxue/ 英语课件： /kejian/ying yu/ 美术课件： /kej ian/me ishu/ 科学课件： /kejian/kexue/ 物理课件： /kej ian/wul i/ 化学课件： /kejian/huaxue/ 生物课件： /keji an/she ngwu/ 地理课件： /kejian/dili/ 历史课件： /kej ian/lishi/ 健康是指人的 生理 、 心理 、 社会关系 这三者 处于最佳状态。 —— 世界卫生组织 (WHO) 你能用自己的语言给健康下个定义吗？ 健康包括 生理健康 、 心理健康 和 社会关系健 康 。 生理健康、心理健 康和社会关系健康 分别表示什么含义？ 生理健康 的标准：是由 身体的功能 决定，即 人体各器官组织结构完整，发育正常，功能 良好， 没有疾病 或身体不处于虚弱状态。 如何确保生理健康？ ①要合理膳食 ②经常参加体育锻炼 ③有足够的睡眠 ④要避免有害身体健康的生活方式 心理健康的标准： 身体、智力、情绪调 和；适应环境，能在 人际关系中彼此谦让； 有幸福感；在工作和 职业中，能充分发挥 自己的能力，过着有 效率的生活。 心理健康 心理健康的人能 正确认识自己的 优点和不足，能 很好地处理来自 各方面的压力。 社会关系健康是指能与 他人和谐相处。 社会关系健康 社会关系： ⑴与家庭和亲属的关系； ⑵工作、学习中与同事、同学的关系； ⑶亲密的朋友和熟人的关系； ⑷社团活动，如参加俱乐部、协会等组织； ⑸参加其他社会活动。 社会关系健康 是指你能与他人和 谐相处。 ? 1 、情绪乐观，从容不迫、勇于承担责任。 ? 2 、具有旺盛的精力，能够从事日常的社会、学习 和工作而不感到有压力。 ? 3 、应变能力强，能够很好适应环境的变化。 ? 4 、善于修养精力，睡眠好。 ? 5 、具有抵抗一般疾病和传染病的能力。 ? 6 、体重适中，不胖不瘦，身体好。 ? 7 、眼睛明亮且反应敏捷。 ? 8 、头发具有光泽而少有头屑。 ? 9 、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无牙龈出血。 ? 10 、皮肤有光泽有弹性，走路感觉轻松。 世界卫生组织提出的健康的 10 个标志： 生理健康、心理健康和社 会关系健康有什么关系？ ? 1 、打篮球对保持生理健康 是否有作用？ ? 2 、在打篮球时，投进了篮， 或你与队友美妙的配合，你会感到兴奋、 快乐和自豪吗？这对心理健康是否有作用？ ? 3 、与队友配合进行练习和比赛，庆祝胜利 或分担失败的责任，对增进与他人和谐相处， 即社会关系健康有益处吗？ 相互影响、密不可分． 相互影响、 相辅相成 生理健康、心理健 康和社会关系健康有什 么关系？ 案例： 适应不良 小悦第一次坐在咨询室时，双手紧抓着放在并拢的腿上的书 包，眼神迟疑。她说她心情很坏。她家在内地，十年寒窗，终于 考上了梦寐以求的 S 大学，接到大学录取通知书时，她几乎喜极 而泣。 然而，