浅谈体育考生考前的心理训练.docx

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2020-11-02 发布于天津
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浅谈体育考生考前的心理训练浅谈体育考生考前的心理训练摘要心理因素已成为体育考生的技术水平在考试中能否正常发挥的决定性因素因此考生考前的心理训练必不可少由于考生的气质性格神经类型运动水平等不同考前会表现出不同的心理状态对于考前过度兴奋的考生应用注意力转移法对于考试信心不足的考生可结合运用鼓励暗示法与表象重现法另外还可以采用气功音乐调节模拟练习等训练方法关键词体育考生考前心理训练在某种意义上考前考生心理训练比运动技术的训练更为重要因此体育考生考前的心理训练必不可少一体育考生考前心理特点由于考生的气质

浅谈体育考生考前的心理训练浅谈体育考生考前的心理训练摘要：心理因素已成为体育考生的技术水平在考试中能否正常发挥的决定性因素，因此，考生考前的心理训练必不可少。由于考生的气质、性格、神经类型、运动水平等不同，考前会表现出不同的心理状态，对于考前过度兴奋的考生，应用“注意力转移法”；对于考试信心不足的考生，可结合运用“鼓励暗示法”与“表象重现法”，另外，还可以采用气功、音乐调节、模拟练习等训练方法。关键词：体育考生；考前；心理训练在某种意义上考前考生心理训练比运动技术的训练更为重要，因此，体育考生考前的心理训练必不可少。一、体育考生考前心理特点由于考生的气质、性格、