人教版道德和法治七年级下册 11 悄悄变化的我 课件共23张.ppt

运用你的经验 1 、现在的你和小时候相比有 哪些变化？ （ 提示：可以 从 身高、体重、 肺活量、奔跑速度等方面思考 ） 2 、这些变化说明了什么？ 3 、这些变化表现在哪些方面？ 阅读与思考： P2--7 一、 什么 是青春期？（青春期的含义） 二、青春期身体变化 主要表现 在哪些方面？ 三、青春期的 积极影响、消极影响 ？ 四、 怎样 正确看待青春期 生理变化？ 五、 如何 正确处理青春期的 心理矛盾？ 身体的变化 意味着我们正在长大， 开始从儿童向成年过渡，跨入青春的 大门，开始人生 最美丽的春天 — 青春 期。 青春期一般指 10-19 岁 ， 它是人生发展的 一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。 通俗的说，就是我们从儿童长 成大人的这个过渡时期。 一、 什么 是青春期（含义）？ 题目写在 P3 方框 青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期介 于 儿童期和成年期之间的过渡期， 是人生第二个生长 发育的高峰期。 青春期变化：身体外形变化（长高） 青春期变化：内部器官完善 青春期变化：性机能成熟（长胡子、喉结） 1. 身体 外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 2. 内部 器官 的完善 如：运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟。 3. 性机能 的成熟 如：男生声音变粗，出现胡须；女生声调 变高，月经来潮等。 二、青春期身体变化主要表现在哪些方面？ 题目写在 P3 第 一段 三、青春期的积极影响、消极影响？ 题目写在 P3 底下 1. 一方面，青春期的生理变化带给我们 旺盛的生命力 ，使我们的 身体充满能量 。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满 强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极影响） 你的青春期有没有给你带来烦 恼？你是如何看待这些烦恼的？ 2. 另一方面，处于青春期的我们，往往更加 关注 自己的外表。 有时，一些正常的生理现象也可能 给我们 带来烦恼。（消极影响） 正确对待生理变化 青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼： 如： 1. 我的 个子 怎么没有别人高。 2. 我不想出门了，脸上 长了 痘痘 ，难看死了。 3. 体重 又涨了，我不能再吃饭了， 我要减肥。 4. 我不敢在公共场所说话了，我的 声音 可难听 了。 四、怎样正确看待青春期生理的变化？ P5 第一段 1. 我们要 正视 身体的变化， 欣然接受 青春花蕾的绽放。 2. 不因自己的生理变化而自卑，是我们 对自己 的尊重。 3. 不嘲弄同伴的生理变化，是我们 对同伴 的尊重。 4. 在追求形体、仪表等 外在美 的同时，也要提高品德和文 化修养，体现青春的 内在美 。 二、直面心理矛盾 伴随着生理发育，我们的 认知 能力得 到发展， 自我意识 不断增强， 情感 世 界愈加丰富 …… 这些变化让我们感到 新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 小刚的青春日记 片段一： 不知道为什么，我对父母的唠叨越来 越烦，特别不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可 是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 片段二： 升入初中以来，我有心理话不愿对别 人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 片段三 ： 面对班长的邀请，从小练习柔道的我 突然变得非常怯懦，不敢在舞台上给大家表演。 小组讨论并交流： （ 1 ）小刚遇到了什么问题？（ 2 分） （ 2 ） 遇到问题的主要表现分别是什么 ? （ 3 分） （ 3 ）试分析产生这些问题的原因是什么？（ 3 分） （ 4 ）面对苦恼的小刚，你有何好的建议？（ 4 分） 小刚遇到了青春期心理矛盾的问题。 片段一： 反抗与依赖 片段二： 闭锁与开放 片段三： 勇敢与怯懦 伴随着生理的发育， 我们的认知能力得到发 展，自我意识不断增强， 情感世界愈加丰富 …… 这些变化让我们感到新 奇，也是我们产生矛盾 和困惑。 二、直面心理矛盾 进入青春期，我们的矛盾心理是怎么产生的？其主要 表现有哪些？ P6 方框划出来 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增 强，情感世界愈加丰富 …… 这些变化让我们感到新奇，也使我们产 生矛盾和困惑。 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 表现 1. 参加集体活动， 在集体的温暖中放松自己； 2. 通过 求助他人， 学习化解烦恼的方法； 3. 通过 培养兴趣爱好转移注意力， 接纳和调适青春期的矛盾心理； 4. 学习 自我调节， 成为自己的“心理保健医生”。 五、如何正确处理青春期的心理矛盾？ P6 六、自我调节的方法 （ P7 方框划出来） ： ① 把自己的想法写下来。 （写日记） ② 参加 体育活动。 ③ 学习 自我暗示。 ④ 试试 自我解嘲。