《乱吃零食的危害》教案.pdf

《乱吃零食的危害》教学设计 教学目标 1、 使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。 2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。 教学重点 让学生理解为什么不能乱吃零食。 教具准备 多媒体课件。 教学过程 一、谈话导入 孩子们，今天孙老师来给大家上一节健康教育课，好不好？大家准备好了 吗？上课！ 老师给大家带来了一些朋友，大家肯定都认识。 （出示课件：果冻、薯片、虾条、方便面图片等） 看，这是什么？喜欢吗？它们有个统一的名字大家知道叫什么吗？对， 这些 除正餐以外的零星小吃我们就叫它零食。板书：零食。 老师知道，小朋友们都爱吃零食。 可是，大家知道吗？吃零食也是有学问的， 乱吃零食害处可多了， 小朋友可不能随便乱吃零食。 今天这节课我们就一起来说 说这个问题好吗？ 板书：不乱吃。齐读课题：不乱吃零食 二、感悟新知 1、了解乱吃零食的危害 谁先来说说乱吃零食到底有什么不好？可以跟你的同桌讨论一下。 （指名回 答） 如：影响食欲：经常吃零食的孩子， 一般食欲较差到吃饭的时间常常不想吃。 消化不良：吃零食使胃肠负荷过重，容易造成消化不良。 营养不足：老吃零食，不成顿吃饭，可能导致营养不够，人越来越瘦小。 …… 那你曾经因为吃多了零食而引起过不良反映吗？想一想。 （指名回答） 如：① 经常看电视吃零食吃出胆结石。 1 ② 喜欢吃糖果造成身体太胖 ③ 吃冬枣多了胀肚子 …… 老师有个邻居，是个小姑娘，很可爱。看，老师把她的照片带来了。 （出示课件：小姑娘图片） 同学们，看到她的照片你有什么话想说吗？（生答） 师补充：这个小姑娘非常喜欢吃零食，今儿吃这种，明儿吃那种，经常窝 在沙发上吃。尤其是晚上，一边看电视一边吃，吃得可香了。她一直胖乎乎的， 大家都说她很壮，很健康。上一段时间她经常感到不舒服，时不时的肚子疼痛， 有时还感到肩和背部也痛，且低烧、恶心、呕吐。妈妈带她到医院看医生，经过 一番检查， 结果是得了胆结石， 而且营养不良。 她妈妈很纳闷： 我的孩子这么胖， 怎么会营养不良？这么小怎么会得了胆结石呢？医生告诉她， 孩子长得胖， 是常 吃零食造成的，并不是真的健康。长期窝在沙发或是坐在比较软的地方吃零食， 蜷曲的身体会影响胃肠道的蠕动， 也不利于胆汁的排泄， 久而久之胆固醇就容易 沉积下来，就形成了胆结石。 同学们，听了她的故事后你有什么感受？ 总结：同学们你们看，乱吃零食的危害是多么大呀。 （板书：危害大） 2、学习怎样选择零食 同学们， 你知道哪些零食不宜多吃或者说不能吃吗？（生答） 这些零食很好吃的， 为什么不能吃呢？你能不能以一种零食的身份来做一下 自我介绍，让大家知道这些零食不宜多吃或者说不能吃的原因呢？（指名回答） 如： 我是果冻，小朋友们都喜欢吃我。其实，我根本不怎么含水果 , 我的主要成 分叫卡拉胶，人体很难吸收，电视上都这么说我的。我的甜味是糖精制的 , 我的 香味是人工香精制的。 你不要指望用我来 增加营养 ，吃我还会影响一些营养素 的吸收呢。 我是薯片，香香脆脆很好吃。 我含有大量脂肪和能量 , 小朋友们都吃了我会 长得很肥胖。可是我的营养价值很低 , 我还能影响你的皮肤健美呢。 2