情绪与压力管理团体辅导.ppt

关于情绪与压力管理团体辅导第一次：认识情绪---建立团队一、辅导目标：1、形成团体。2、成员相互认识，建立互动关系。3、澄清团体目标及成员参加动机。4、建立团体规范。5.成员能认识情绪的意义并觉察自己的情绪。第2页,共9页，2024年2月25日，星期天二、辅导简案：1、小厨师--暖身活动2、我手画我名--相识3、许愿精灵--了解成员对团辅的了解4、盖章定契约5、棒打薄情郎6、结束仪式--给团队起名字，想口号第3页,共9页，2024年2月25日，星期天第二次：了解情绪---接纳自己一、辅导目标：1.成员能接纳自己正负向情绪及了解自己惯有的宣泄方式。2.成员能以适当的方式表达情绪。第4页,共9页，2024年2月25日，星期天二、辅导简案：1、寻找快乐源—暖身游戏2、心情故事3、情感病毒4、分享5、结束仪式第5页,共9页，2024年2月25日，星期天第三次：应对压力---学习技巧一、辅导目标：1、体验挫折情绪，正确面对压力，引发积极向上的心态；2、充分体验挫折，承受压力，提高应激能力；3、直面挫折，抗逆压力，学习应对挫折的方法。第6页,共9页，2024年2月25日，星期天二、辅导简案：1、塞车—暖场游戏2、心理AB剧3、分享4、结束游戏第7页,共9页，2024年2月25日，星期天第四次：应用技巧---回归阶段一、辅导目标：1、巩固学习心得与体会2、促进情绪调节与应对压力能力的融会贯通3、鼓励与增强自信4、结束团体第8页,共9页，2024年2月25日，星期天*感谢大家观看第9页,共9页，2024年2月25日，星期天