白头发越来越多也别急! 教你如何变黑发.pdf

白白头头发发越越来来越越多多也也别别急急! 教教你你如如何何变变黑黑发发 掉头发是一件非常让人恼火的事情，但是白头发一样让人头 ，谁不想拥有一头乌黑 亮丽的头发呢... 掉头发是一件非常让人恼火的事情，但是白头发一样让人头 ，谁不想拥有一头乌 黑亮丽的头发呢？不仅给自己增添了一份美丽，还能让自己充满自信感。但是现在有 很多人都过早的出现白发问题，那么，造成头发早白的原因是什么呢？ 精神因素：如果一个人长期都抑郁寡欢，心情不好或者是精神高度的集中，劳心费 神的过度操劳，都有可能使黑发变白发，还会出现掉发的问题。 营养状况不好：人体中的营养不良，无法将营养顺利的运送到头发根源，因而使头 发必需的营养液不足所致。 用脑过度和不良的生活习惯：脑力劳动者长期处于高度紧张状态，加上饮食不规 律，长期熬夜等不良的生活习惯，也会过早的出现白发。 自然衰老或是遗传：人到了一定的年纪，人体的新陈代谢变得低下，身体的各项功 能都开始衰弱下来，造成头发之间的变白。有些则是因为遗传的原因造成的白发。 因此，年轻的患者需要适当的调节自己的精神状态，多锻炼身体，严重者的话要及 时去医院就医，在医生的指导下对症下药。 小编也为大家整理了一些有用的小妙招，看看你平时有没有注意到呢？ 【不要盲目的染发】染发最明显的一大危害就是易导致接触性皮肤炎，湿疹等。初 期会出现痒、红肿、痛等症状。多次的染发使我们头发变得干燥，容易断裂和打结， 直接影响发质，所以不建议大家去染发。 【给头发定期做保湿护理】白头发往往粗硬而结实，所以专家建议定期做保湿护 理。为了软化白发，恢复头发的水分，可以在洗头前先用橄榄油敷头发，再用洗发水 洗去。 【土方法】这招非常有用，用黑芝麻粉、何首乌粉各150克，加白糖适量，煮成浆 状，开水冲服，每晚1碗，半年之后即可使白发变黑，由灰转黑。 本文作者：中医养生知识