尿酸高不能吃什么.doc

尿酸高不能吃什么 对于很多病症来说，都有一些相应的食物是不能够吃的，这就是所谓的“忌口”。然而对于尿酸高的患者来说却格外重要。 一般尿酸高的患者，医生都会嘱咐说：不要吃生冷辛辣的东西，重口味的都不要吃，少吃盐最好能不吃。不要吃肉，尤其是牛羊肉，喝肉汤。适量吃点鱼。不要吃任何油炸容易上火的东西。豆制品要少吃。水果蔬菜可以多吃，这个不用太挑。不过容易上火的如桂圆、榴莲等也不要吃。 而然对于酸血症和痛风症患者来说，最关键的就是：不吃或少吃高嘌呤的食物，避免含高嘌呤的食物，避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。也要注意易将血液碱化的食品。忌大量饮酒，包括啤酒。啤酒含大量嘌呤，酒精可促使尿酸合成。 在这么多的“忌口”中，想要全部都做到是很难，也是很痛苦的过程。所以高尿酸血症人群一致推崇喝<御农降suan茶>，其中含多种植物碱性成分，以茶饮的形式进入血液中和血液中的碱性物质，以尿液的形成代谢排出，特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出。 <御农降suan搽>为大家盘点的尿酸高患者“忌口”的 “七大纪律六项注意” 纪律一：少吃肉汤、动物内脏、贝壳忌食、鱼及菠菜等嘌呤碱含量较高食物. 纪律二：吃鱼、肉时，光吃肉不喝汤 纪律三：不吃炖肉或卤肉 纪律四：少吃含嘌呤较多的粗粮如麦麸等 纪律五：少吃脂肪，保持正常体重 纪律六：禁止饮酒 纪律七：严禁吃刺激性食物如葱、姜、蒜、辣椒等辛辣调味品以及浓茶、咖啡、醋等 注意一：适量增加牛奶、鸡蛋、海参、海蜇皮、猪皮冻含嘌呤较少的食物，作为蛋白质的补充剂。 注意二：减肥的速度不要过快，以不发生酮症为度 注意三：多食一些含维生素B1和维生素C较多的食物 注意四：多吃含钾多、含钠少的碱性食物，钾可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外 注意五：大量喝水，特别是碱性水，碳水化合物水。 注意六：多吃固肾的食物 只要好好的遵循这“七大纪律六项注意”，再配合着喝御农降酸茶，您的尿酸值一定会降下去的，<御农降suan搽>愿您早日健康！