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街舞教案
教学内容
中国学生健康街舞黄金级成套动作-前自编套路2×8拍
场地器材
空场地一块、CD机1台、音乐CD 2张、电脑1台
教学
目标
1.运动参与:培养学生积极参与的兴趣,并在练习中提高表现美、创造美的能力。
2.运动技能:通过学习街舞的组合动作,巩固学生对街舞的兴趣,完成2×8拍的组合动作。
3.身心健康:通过练习培养学生的节奏感和韵律感,提高学生对身体的控制能力。
4.心理健康:在音乐的节奏下展现自己、调整身心、激发运动乐趣。
5.社会适应:培养学生的审美意识同时形成良好的人际关系。
教 学 内 容
时间
组织教法和学练法
开
始
部
分
1′
课 堂 常 规
教师整队。
教师宣布上课。
师生问好。
教师提出本节课的目标与要求。
检查服装,安排见习生
1′
组织:教师按两列横队整队;
要求:整队要快,静齐,集合队形
××××××××××
××××××××××
★
要求:声音宏亮,精神饱满
热
身
部
分
4-6′
热身运动:
1.头部运动:
低头和抬头,
转头和屈头,
饶和饶换,
2.肩部运动:
(1) 提肩与沉肩,
(2) 收肩与展肩,
(3) 饶肩与饶环,
3.胸部运动: 含胸与挺胸,
4.膝关节运动:
(1)屈膝半蹲,
(2)膝关节外开,
(3)膝关节内收
5.踝关节运动:
(1)后跟外开,
(2)开合与并步,
6.踏步类运动:
(1)原地踏步,
(2)往前与往后,
(3)向右和向左并步,
(4)交叉步,
2×8
2×8
2×8
2×8
2×8
2×8
2×8
2×8
2×8
2×8
2×8
2×8
2×8
2×8
2×8
4×8
组织:
全班学生随音乐,在教师的指导下进行热身。
队形 :
××××××××××
××××××××××
★
方法:
1、教师用口令指挥全班学生热身;
示范:
2、教师口令指挥,边喊口令,边示范;用不同的口令突出动作变化;
3、学生尽量跟着教师,模仿教师的每一个动作;
示范
要求:
1.尽可能跟上节奏,不要停顿。
2.动作放松、幅度大;
教 学 内 容
时间
组织教法和学练法
基
本
部
分
12-14′
新动作:
中国学生健康街舞黄金级成套动作-前自编套路2×8拍
1.第1×8拍动作:
动作说明:
1)随着膝关节动作转身,身体中心低,双手任意做动作;
2)左腿向前踢同时双手往前伸出去,
两脚开立同时双手两侧伸出去;
(备注:反方向做一次);
注意:肩膀要放松,要注意上肢和下肢动作的相互配合;
2.第2×8拍动作:
动作说明:
1)双脚开合、并拢或者交叉时身体重心低;
2)双脚开合时小臂外开,并拢时小臂向内,交叉时双臂在身体的前后;
3)转身时身体重心要低,保持身体的稳定性;
注意:节奏很快,所以小臂和小腿的动作也要快;
重点:动作的幅度和力度;
难点:掌握正确的动作节奏;
教学和练习方法:
1、教师边讲解边示范;
2、镜面示范与背面示范的相结合;
示范:
3、学生跟随教师及音乐进行练习;
练习队形:
××××××××××
××××××××××
▲
要求:
学生姿态优美、动作幅度大;
4、教师改变动作的节奏,提高学生的协调性;
5、分解动作→完整动作→配乐练习→逐渐加快音乐节奏练习;
6、学生分小组进行自由练习;
练习队形:
××× ××× ××× ×××
× × × ×
▲
7、教师巡回指导并纠正错误,并参与其中;
8、小组合作学练,互相帮助进行强化练习与纠正,教师巡视指导;
9、学生先按小组表演,后集体表演;
结
束
部
分
2′
防松(上股,下股放松)
课后小结。
布置课外作业。
布置收器材。
师生再见。
组织:全班学生随音乐,在教师的指导下进行放松。
队形:
××××××××××
××××××××××
▲
要求: 教师声音宏亮。
课 后
小 结
备注
× 代表学生 ▲,★ 代表教师
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