乒乓球兴趣小组实施方案.pdf

实用文档 国开附属小学兴趣小组活动实施 方案 小组名称： 乒乓球兴趣小组 负责单位： 体育组 . 实用文档 乒乓球兴趣小组活动实施方案 一、指导思想： 乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动， 引导学生树立 “健康第一 ”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培 养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促 进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园 文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒 乓球技能，特制定本计划。 二、组织安排： 由李倩、孙娅静担任小组辅导教师，建立以兴趣小组为首的 训练小组，学生自愿报名参加，已经有多名这方面素质较好的同学报 名参加。 三、训练任务： 1、熟悉乒乓球球性。 2 、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。 3、掌握乒乓球的基本比赛规则。 4 、参加乒乓球比赛。 四、训练时间： 早晨 7 ：15—7 ：30 下午课外活动 —放学 . 实用文档 五、训练地点： 乒乓球场地 六、具体训练内容： 第一周至第二周 熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练 习。 第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动， 第四至七周：发球练习，正反手发球。 第八至九周：接发球练习，推挡球。 第十周至第十二周：削球、搓球练习。 第十三至第十五周：攻球、对打练习。 第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。 七、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽 量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要 以培养学生的球性和基本功 ，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心 理素质。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训 练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方 法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击 球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。 . 实用文档 .