24、蛇脱壳、跪跳下1.doc

体 育 与 保 健 课 时 计 划 班级：三 人数: 课次 ：5 时间 教学 内容 蛇脱壳 跪跳起 场 地 器 材 教 学 目 标 跪跳下：教会学生跳上跳下、正确落地等方法，发展灵活、协调等身体素质。 发展学生身体灵敏、柔韧素质和集体协调配合的能力。 培养学生的环保意识。 部分 时间 内 容 次数 时间 组织、教法和要求 开 始 部 分 三分 体育委员整队、报告人数。 师生问好，检查学生着装，安排见习生。 宣布课的内容： = 1 \* GB2 ⑴、蛇脱壳 = 2 \* GB2 ⑵、跪跳起　 组织： 四列横队 △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：集队静、齐、快 精神饱满 准 备 部 分 八 分 一、准备操 伸展运动 体侧运动 踢腿运动 全身运动 腕踝运动 二、原地向上纵跳练习 要领：起跳有力，动作协调 4×8拍 3 一、组织： 四列横队成体操队形散开 教法： 教师逐节讲解准备操动作。 学生全体练习一遍。 提出纵跳练习要求。 全体听口令练习一遍。 要求： 师生认真、活动充分。 部分 时间 内 容 次数 时间 组织、教法和要求 基 本 部 分 二十七分 蛇脱壳 ×××××× ○ ○ ○ ○ ○ ×××××× ＋＋＋＋＋＋ ○ ○ ○ ○ ○ ＋＋＋＋＋＋ 20米 重点和难点： 圈必须放置在原地 跪跳起 重点难点： 摆臂制动，与压小腿、屈髋收腹配合好。 加强保护 3 4 十五分 十二分 一、组织： 如左图分组进行练习 教法： 教师讲解蛇脱壳动作。（讲解蛇对农民的好处，我们要注意环保，因为现在的蛇越来越少了，田鼠越来越多，庄稼被破坏严重。） 学生分四组开始练习3-4次。 教师自由想象动作练习。 学生分组开始练习比赛5-6次。 教师巡回指导。 要求： 学生练习认真，努力 二、组织： 如图：学生先分四组集体练习 教法： 讲解动作要领并示范 逐步练习助跑—起跳—提臂支撑—向强前下—连贯动作 学生分小组分散练习 教师保护练习，表演。 总结 要求： 愉快、活泼、守矩 结 束 部 分 三分 1、集队、整理运动 2、课堂小结 3、回收器材 组织： 四列横队