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4-4 运动起来会怎样(二)
科学概念:
1、人体需要的氧气又肺吸入后进入血液,再由心脏通过血管输送到身体的
各个部位,同时收集二氧化碳等废物,在排出体外。
2、人体运动量的增加,需要血液运输更多的氧气,心脏跳动速度的增加能
够增大运输血液的数量。
3、锻炼身体能够增强心脏的力量,有利于身体健康。
过程与方法:
1、能够通过实验的方式,了解到心脏工作强度和工作量。
2、愿意与同学相互交流,共同合作完成实验活动。
情感态度与价值观
感受人体呼吸与循环过程中, 身体各个器官之间相互协调、 相互合作的过程,感受人体构造的精巧与和谐之美。
二、教学重点:
了解在人体活动过程中, 当肺完成气体交换后, 心脏所要完成的输送血液的功能。
三、教学难点:
了解在人体活动过程中, 当肺完成气体交换后, 心脏所要完成的输送血液的功能。
四、教学准备:
吸耳球、水槽 2 个、水、心脏模型
活动设计:
五、活动过程:
(一)引入
1、激活已有经验提出探究问题
⑴观看图片
⑵汇报交流:运动后身体发生哪些变化?(呼吸加快、流汗、心跳加快等)
2、提出问题:心脏在身体的什么位置?
(出示心脏模型)了解人的心脏是什么样子的?讲解心脏的位置和大小。
3、了解心脏不停跳动是在干什么?
⑴放幻灯片讲解:我们的心跳就是心脏在跳动,也就是心脏在收缩和舒张。
(板书:心脏跳动 )心脏收缩和舒张一个过程就是我们常说的心跳一次。
⑵讲解:人体需要的氧气由肺吸入后进入血液, 再由心脏通过血管输送到身体各个部位,同时收集二氧化碳等废物排出体外。 (板书:输送血液氧气,收集二氧化碳等废物)
⑶提出问题:心跳为什么会加快?(讨论)
看幻灯片讲解。(心跳加快,血液循环加快,输送更多的血液(氧气)
4、体验心脏的工作。
① 提出问题:心脏是怎样跳动的?模拟一下。
② 实验:用洗耳球反复将水吸进挤出,一分钟后挤了多少次?手有什么感
觉?
③在实验中我们的手和洗耳球、塑料管各相当于血液循环的什么器官?
6、提问:我们一天心脏跳动了多少次?它会疲劳吗?
出示幻灯片讲解: 心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。 如果两次心跳的间隙是一秒钟,也就是一分钟跳动一次。 那么,心脏实际上在 0.2 秒就完成了跳动,剩下的 0.8 秒是在休息的。
板书:合理休息 良好睡眠
7、恢复正常心跳对比
⑴数一数平静时的心跳
⑵运动一下, 休息一分钟后。 数一下心跳。 计算一下恢复正常心跳需要多长时间?(讨论交流)完成 P73 表格。
⑶讲解:经常锻炼,心脏更加健康。
(二)课外延伸
(1)出示情境:在登上高楼时有的同学会出现气喘吁吁的现象,而有的同学呼吸却没多大的变化?讨论:这种差别可能是什么原因造成。
(2)交流汇报:①经常参加体育锻炼的人会怎样?
②不锻炼或少锻炼的人又会怎样?
(3)解释这种现象差别的主要原因:经常体育锻炼的人心脏跳动比不经常锻炼的人更有力,肺的呼吸本领也强,所以,经常锻炼的人在运动时,心、肺能为人体提供充足的氧气, 也就不容易出现气喘吁吁的现象。 而不经常参加体育锻炼的人,他的心脏不如经常参加体育锻炼的人那么有力, 心肺的供氧的本领不强,不能满足从事剧烈运动或繁重工作时人体对氧气的需要, 要靠额外加快呼吸和心跳的次数来补充,也就特别容易出现气喘吁吁的现象。
(4)有什么办法能使我们的心脏更有力、更持久的工作?
(5)讨论并交流。
(6)谈话:经常参加体育锻炼能够增强我们心肺功能,身体更健康。(板书:增强心肺功能有利健康)
(7)讨论交流:在日常,我们能够实行哪些体育运动项目锻炼我们的身体?
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