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《形神拳》教学设计
教材内容
武术——形神拳(并步抱拳礼,左右侧步冲拳,开步前推双掌,震脚砸拳)
教材分析
武术——形神拳,是以身体协调性练习为主的一种无氧运动,即增强了健身的效果。同时也锻炼了学生的协调性,本节课的主要内容是学习形神拳,这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习,武术的运动特征是持续一定的时间的,中低强度的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能。
指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据,按水平五的课程目标要求,结合学校教学场地设施,以及学生的实际情况为前提设计。围绕体育的重点是解决学生的体制问题、难点是调动学生自觉的进行锻炼,而选择了武术性的锻炼方式,让学生的上下肢都得到一定的练习,同时新颖的教学内容更能激发学生的兴趣,并且在多样的练习形式中培养学生的坚强意志,使学生的身心得到全面的发展。
学情分析
本次授课对象是高一年级的学生,他们处于身体发育的第二个高峰时期——青春期,他们活泼、好动,模仿力、好奇心强,学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点业也为很好的完成教学提供了有力的条件。但是由于当前独生女子女数量大、城镇学生占数多,所以他们吃苦精神缺乏,个性差异大,学习注意力也不是很集中等原因,在学习时教学内容和时间一定要安排合理。本次可选择了武术形神拳为主要内容是结合了学生当前的特点,希望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展,为今后的体育学习奠定基础。
教学目标
1、知识目标:学生通过学习了解形神拳的重要性。
2、技能目标:60%以上的学生能较好的完成单个动作。
3、情感目标:学生的团结协作能力和集体荣誉感得到加强。
教学重点
1、学生动作准确,动作之间的衔接自然。
2、学生能展现武术动作的精、气、神。
3、学生团结协作的能力得到加强。
教学难点
1、学生动作准确,动作之间的衔接自然。
2、学生能展现武术动作的精、气、神。
教学方法
教法:
1、讲解法:运用简单,生动的语言让学生了解动作的做法。
2、动作示范法:利用学生的模仿能力强的特点,在本节课中让学生多看动作优美标准示范,激发学生的学习兴趣,增强学生的自信心。
3、帮助和纠正错误动作法:在学生练习过程中,通过运用集体与个别指导、纠正错误相结合的方法,引导学生学习规范动作。
学法:
1、分解练习法、完整练习法:合理的配合使用动作技能更快、更简单的被学生掌握。
2、分组练习法:根据个体差异分成若干个小组练习并展示成果,增加学习动力,满足学生心理。
3、成绩展示:运用成绩展示的方法培养学生竞争意识和竞争能力,并通过之前的思考和合作以及在老师的指点下的练习时学生更好的学习体育运动。
部分
教学内容
组织教法与要求
学法
时间
准
备
部
分
1、体育委员整队并报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本次课内容与要求。 4、检查服装,安排见习生。
1、向学生问好
2、向学生宣布本次课的主要内容与要求
3、安排见习生
队列队形:四列横队
1、体育委员整队向老师汇报出勤情况。
2、向老师问好,认真听老师讲解。
2——3
5、游戏:喊号抱团
讲述游戏规则
队列:双圆形
积极参与
5——6
基
本
部
分
1、完整动作示范
2、复习武术的基本步伐,手型
3、学习抱拳礼
4、学习蹬脚冲拳
5、学习马步冲拳
6、学习震脚砸拳
7、学生分小组学习,教师巡游指导。
分发详细动作介绍至各组。
8、分小组成绩展示,师生共同指出问题。
队形:双圆形
要求: 学生积极参与学习,认真练习
用力均匀,精神饱满
要求:冲拳时要拧腰、顺肩,上体正直
要求:步稳、身正、冲拳快速有力
要求:提膝与向上拧臂、震脚于砸拳要协调一致
小组长带领,集体学习。队形:散点
队形:两列横队
积极思考,回答问题
积极参与练习
在教师带领下,认真练习
组长带领,全组积极参与
积极表演
1——5约10分钟
12——14
6——8
结
束
部
分
1、放松
2、学生谈收获
3、教师小结
4、师生再见
组织学生伴随表演放松
小结本课
师生再见
参与放松
总结本课收获
4——5
器材
场地
附:学生动作详细介绍
1、预备势:直立抱拳
两脚并拢直立,两手五指并拢,直臂下垂贴靠大腿外侧;目视前方。两手握拳屈肘抱于腰侧,两肩后展,拳心向上,下颌微收,头向左转,目视左前方
2、并步抱拳礼
动作要求:(1)右脚向右后撤一步,同时上体右转90度,两臂从胸前向上绕至两侧,目视左手。(2)两手经腰间左掌右拳向前推出,抱于胸前,同时左脚收至右脚内侧成丁步,目视两手。
3、左、右侧步冲拳
动作要求:(1)两手变拳收到腰间,左脚向左侧上一步,右脚随即并于左脚;同时冲左拳,目视左拳。(2)右脚向右侧上一步,左脚随即并于右脚;同时冲右拳,目视右拳
4、开步前
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